5 Tips om je tanden te bleken op een natuurlijke wijzen

5 tips van tandartsen om zelf tanden bleken op een natuurlijke manier te bleken:

1) Aardbeien bevat appelzuur, wat een natuurlijke tandbleker is. Houd de aardbeien echter niet te lang op je tanden sinds het fruitzuur het glazuur kan aantasten’, adviseert een doktor uit Amerika.

2) “Van voedingsmiddelen die stevig of knapperig zijn, is het bekend dat ze helpen om de tanden schoon te maken terwijl ze worden gegeten. Appels worden beschouwd als een ‘natuurlijke tandenborstel’ en is een geweldige manier om onderweg de tanden schoon te maken. Andere keuzes zijn rauwe wortelen, selderij en popcorn. Al deze voedingsmiddelen staan bekend als “afwasmiddel”, omdat de ruwe randen functioneren als een reiniger om bacteriën uit de tanden te verwijderen.”, zegt Dr. Mirco Kuyt

3) “Dit kan voor velen een verrassing zijn, maar kaas staat er ook om bekend dat het helpt om gezonde witte tanden te behouden’, voegt Dr. Mirco Kuyt toe. Hoewel kaas zeer vettig is, versnelt hij de neutralisatie van zuren en de re-mineralisatie van het glazuur. Minder schade aan ons glazuur betekent minder verkleuring. Daarnaast bevat kaas ook veel calcium, dat bekend staat om zijn versteviging van botten en tanden. Voor een gezonder alternatief werken melk en yoghurt op dezelfde manier als de kaas.”

4) “Hoe witter het voedsel is dat je eet, hoe witter je tanden zullen zijn”, adviseert Dr. Andres van Buren. Voorbeelden van wit voedsel zijn kip, rijst en vis.

5) “Kauwgom is ook zeer bevorderlijk voor het behoud van een witte glimlach”, beveelt Dr. van Buren aan. Kauwgom helpt om de tanden mechanisch schoon te maken door het verwijderen van vuil, en het stimuleert de productie van speeksel, wat het vermogen van uw speeksel om zuren te neutraliseren en uw glazuur te re-mineraliseren verhoogt, wat uiteindelijk uw tanden versterkt. Zorg ervoor dat je een suikervrije kauwgom kiest en als het tandvlees blekende eigenschappen heeft, is dat nog beter!

Hoe krijg je vollere boezems?

Hoe kan je vollere boezems krijgen? Nou in dit artikel gaan wij jou dat vertellen

1. Kersen eten

Ja, je kunt echt vollere borsten krijgen door kersen te eten. Het zijn niet alleen kersen, er zijn nog een heleboel andere voedingsmiddelen die je in je dieet moet opnemen.  Je moet voedsel eten dat rijk is aan oestrogeen. Probeer papaja, fenegriek en venkelzaad en appels.

2. Spieren bouwen

Je borst wordt kleiner als je afvalt, dat komt omdat je borsten meeren deels gemaakt zijn van vetcellen en spieren. Je kan door kracht oefeningen de spiermassa vergroten waardoor je borsten ook vergroten.

3. Push-Up Beha’s

Er is ook een manier om direct een vollere cupmaat te krijgen zonder te zweten. Koop een Push-Up Beha en doe ‘m aan. That’s it! Geniet van je grote borsten.

4. Bereik voor de essentiële oliën

Ok, het lijkt misschien een beetje raar om je kaarsen aan te steken, zachte spa muziek aan te doen, je handen in te oliën en dan je borsten te masseren. Maar dit is een wetenschappelijk bewezen manier om het vetweefsel te stimuleren, waardoor je borsten op een natuurlijke manier worden versterkt en verstevigd. En je kunt het ook zonder de kaarsen doen. We hebben het net gezegd speciaal voor een dramatisch effect haha. Voorstanders van deze massage stellen voor om oliën te gebruiken die citroengras en venkel bevatten. Probeer 100 vette cirkelvormige masseer bewegingen per dag en het zal een gewoonte worden. Door dit elke dag te doen zullen je borsten in no time mega strak en gevormd zijn. Ook zullen je borsten veel voller lijken door de strakheid en vorm.

5. Beter postuur

Ga rechtop staan en druk je borst uit je borst. Straal die zelfvertrouwen uit, je bent mooi meid. Houden zo. Met een goed postuur lijk je gelijk veel aantrekkelijker. Dit is een belangrijke tip.

Hoeveel kost een website?

De kosten voor het bouwen van een website kunnen sterk variëren, dit is zeer afhankelijk van de hulpmiddelen en diensten die je gebruikt om een site te maken. Het zelf maken van een website met behulp van een content management systeem zoals WordPress kost tussen de €100 en €200, terwijl de kosten van professionele websites variëren van €500,- tot meer dan €20.000,-

Of je nu zelf een site gaat maken of een professional inhuurt om het voor je te laten maken, je hebt altijd een host nodig. Dit kan wel oplopen tot €20,- per maand.

Voordelen van WordPress

WordPress is een de meest populaire website systeem in de wereld. Het was een van de eerste CMS die in staat stelde om complexe sites te bouwen zonder programmeer ervaring, dit met met behulp van vooraf ontworpen thema’s en plugins.

Hier zijn de beste voordelen van WordPress

  • WordPress is compleet gratis: WordPress CMS is gratis te gebruiken; de enige kosten zijn de aankoop van een domeinnaam 
  • Gratis Templates (Thema’s): Thema’s dienen als WordPress website blueprints; deze kunnen online worden gevonden. Je kan ze dan eenvoudig aanpassen naar jouw smaak. Dit maakt het maken van een website in WordPress eenvoudig.
  • Geen programmeer ervaring nodig : Er bestaan vele plugins in de plugin-store van WordPress. Neem de Site-builder plugins aan. Met deze plugins kan je een hele site zonder een snufje code maken. Alleen een beetje slepen, plaatsen en aanpassen, voila je site is klaar.
  • Actieve community: Er is een grote community van ontwikkelaars en WordPress-gebruikers die online ondersteuning bieden aan elkaar en anderen bij het maken van hun eigen websites; WordPress biedt ook een uitgebreid documentatie aan die makkelijk is te begrijpen.
  • Uitgebreide mogelijkheden: WordPress plugins kunnen worden toegevoegd aan WordPress-sites voor extra functionaliteit, door functies toe te voegen zoals e-commerce mogelijkheden met bijvoorbeeld WooCommerce. Ook kan je widgets toevoegen voor e-mailverzameling.

Conclusie

Een site maken kost als je het zelf gaat doen met WordPress ongeveer €200,- als je plugins en thema’s gaat kopen. Naast deze eenmalige kosten moet je ook nog je domeinnaam en hosting maandelijks betalen, wat kan oplopen tot €20,- per maand. Ik raad aan om je website te laten maken door een bedrijf die professionele en goedkope websites maakt zoals webstick.nl  hiermee bespaar je een hoop tijd en krijg je een prachtig website die je zelf makkelijk kan beheren.